MONREVEとは？

完全個室・完全予約制のプライベートジムのため、他のお客様と会うことはありません。

換気、消毒も徹底しておりますので三密となることはなく、新しい生活様式に合った施設となっております。

医療系国家資格と、国際的なトレーナーライセンスを持つトレーナーがお客様のお体の状態と【いつまでにどうなりたい】という目的に合わせた、完全オーダーメイドのプログラムをご案内いたします。

モンレーブでは、重さを使用しなくても短時間で適切な刺激を身体に与えることができる最新式加圧サイクルトレーニングと、初心者の方でも扱いやすい、軌道が安定したトレーニングマシンをご用意しております。

体力に自信のない方や、不安定なダンベル、バーベルでのトレーニングが不安だというお客様でも、効率よく結果を出していただくことを一番に考え、環境を整えました。

加圧トレーニングは血流を適切に制限して行なうメソッドのため、正しい知識とノウハウが必要となります。当ジムのトレーナーは加圧トレーニング指導資格も取得しておりますのでご安心ください。

加圧サイクルトレーニングとは？

安心・安全な米国FDA認可の加圧サイクル®機能を使った、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・低負荷で期待出来ます。

成長ホルモンの分泌は思春期でピークとなり、その後急速に低下し、30代でピーク時の半分以下の分泌量となると言われています。

成長ホルモンが不足すると、疲れやすい、やる気が出ない、気持ちが落ち込みやすい、太りやすい、筋肉量の低下、動脈硬化のリスクが増える、等の影響が考えられます。

好きなものを食べながらでもダイエット、ボディメイクは可能です。

食べてはいけないもの、飲んではいけないものはありません。

無理なく、長く継続することができる食事プランをご提案いたします。

モンレーブでは毎日のオンライン栄養アドバイスも行っております。

モンレーブでは医療系国家資格を持つトレーナーが、整体、ボディケアを行います。

疲労回復、姿勢改善、日常生活で疲れづらい状態に身体を整えます。

肩こり、腰痛、四十肩などでお悩みの方も、ぜひお気軽にご相談ください。