産後とは思えない仕上がりだと絶賛してもらいました！！

産後11ヶ月、32歳で結婚式があり、減量とボディメイクのため約3ヶ月間集中的に通いました。結果的に本番には158cm/45.8kgで臨むことが出来、大満足です。

妊娠中18kg程増量してしまったこともあり、55kg弱までは自力でスルスルと減量できたものの、数字的にも見た目的にもドレスを着られるコンディションに有りませんでした。

産後8ヶ月で断乳をし本格的なダイエットを開始。主に宇井さんに日々食事のレコーディングを確認してもらい、週に一度のパーソナルトレーニングと毎晩娘が寝てからの30分間前後のストレッチを続けました。

「期間的にも、筋肉をつけようとするよりしなやかな身体を目指した方が良い」「トレーニングは週一で充分」「この食事をしていたら間違いなく痩せるからこのままの食生活を保とう」と、時に猛烈に弱気になる私を100%ポジティブな言葉で毎度断言し、鼓舞し続けてくれました。

過去に過酷な糖質制限スタイルの大手某パーソナルジムにも通っていましたが、その時の3ヶ月よりも遥かに楽しく確かな成果を感じられました。体重の数値だけではなく、姿勢や肉感にも大きな改善が見られ、ゲストやスタッフからも産後とは思えない仕上がりだと絶賛してもらいました。宇井さんが居なければこの結果を導くことは出来なかったと心から感謝しています。

結婚式のために重ねた努力でしたが、身体がスッキリしたことで服選びもお化粧も再び楽しいと思えるようになりました。引き続き宜しくお願いします！

▼3ヶ月の数値
・158cm
・53.6kg→45.8kg（7.8kg）