結婚式当日を人生で1番可愛い自分で迎えることができました。

自身の結婚式に向けて約4ヶ月通いました。
ジムには週1回の頻度で通い、おうちでは寝る前にストレッチ、食事はカロリーを気をつけるのみにし、基本的には好きなものを食べていました。

結果は4ヶ月で体重−5kg、体脂肪は6%も減りました。
私は体重は軽めなのですが、体脂肪が多い体質なので、6%も体脂肪が減ったことは本当に嬉しい驚きでした！

4年ほど前に別のパーソナルジムに通った時は、週に2回、もっと負荷が高く長い時間のトレーニングを行っていましたが、今よりも太っていました。

Monreveの1番良いところは、自分の体をしっかりと見ていただけて、自分にあった動き、ストレッチを教えていただけるところです。
以前から悩みだった体の異様な固さもトレーナーの宇井さんに見ていただいたことで理由がわかり、対策も教えていただけました。

宇井さんのおかげで、結婚式当日を人生で1番可愛い自分で迎えることができました。
通って本当に良かったと写真を見返すたびに思います。