パーソナルジムの選び方

こんにちは！
MONREVE（モンレーブ）の宇井です(^^)
先日インスタグラムでご報告させていただいておりました新店舗鴨居店について、無事に2024年1月13日にオープンすることができました。

鴨居店がオープンできたのも、これまで大倉山店をご利用いただきました皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

そしてこの度新しいトレーナーが3名加入したのですが、全員が大学、専門学校で理学療法士、柔道整復師、鍼灸師という国家資格レベルの学びを経験しており、それぞれ穏やかな人柄で本当にいい仲間ができたと嬉しく思っています。

新加入3名のプロフィールはこちらから

さて、ここから本題の【パーソナルジムの選び方】についてです。
大倉山、鴨居に通えるという方は、ぜひ当ジムにお越しいただければと思うのですが、遠くてモンレーブには通えないという方は、この投稿の内容を参考にパーソナルジム選びをしてみてください。

結論から申し上げますと、私が思うパーソナルジムを選ぶ上でまず見るべき点はトレーナーの知識レベルです。そのため、まずは下記2点をチェックするのがいいかと思います。

①ホームページに掲載されているトレーナーのプロフィールをしっかり見る
②プロフィールが無ければそのジムの求人内容を見て、どんなトレーナーを採用しているか確認する

冒頭で当ジムのトレーナーを紹介したのはこの伏線です（笑）
それだけ自信があるので、先にご紹介させていただきました。

もちろんトレーナーの人柄や、トレーナーとの性格的な相性なども大切ですが、大切なご自身の身体を任せる上では、そのトレーナーに身体を良くするための必要な知識があるかどうかが大前提です。

近年パーソナルジムが急増していますが、トレーナーとして働く上では特に資格が必要ありませんので、誰でもパーソナルトレーナーを名乗ることができます。

信号の赤青黄色の意味を理解していないドライバーが運転する車に乗るのは怖いですよね。

資格の有無のみで全てがわかるわけではありませんが、少なくともその資格を取得するだけのベースの知識があるということはわかります。
パーソナルトレーナーの増加に伴い、トレーナーの民間資格も増えているので、どの資格がどの程度のレベルかというのも判断が難しくなってきていますが、医療系の国家資格を持つトレーナーなら、専門学校や大学で専門分野を学んでいますので、これを1つの判断材料にするのが良いと思います。

また複数のジムで迷っている場合は、ぜひそれぞれのジムの体験レッスンを受けてみてください。
モンレーブでは体験レッスンにおいて、姿勢不良や痛みがある部位、関節の可動域や筋機能の確認を行い、現在のお身体の状態を評価した上で、お客様の身体に必要なトレーニング、エクササイズをご案内しております。