トレーナー紹介

2013年3月
了徳寺大学 健康科学部
整復医療・トレーナー学科卒業

2013年4月～2016年9月
株式会社THINKフィットネス
（ゴールドジムトレーナー）

2016年10月
パーソナルトレーナーとして独立　
パーソナルジム3社、24時間ジム1社のパーソナルトレーナー研修を担当

2019年3月
横浜市鶴見区にて形成外科クリニックと提携したM`s GYMを創設　
主に女性のボディメイクを月間180本担当

2022年4月
新たにMONREVEを創設

インタビュー記事はこちらから

「身体を引き締めたいけど、何をしたらいいかわからない」という方は、ぜひ一度体験にお越しください！

モンレーブでは、【いつまでに、どうなりたい】というお客様のご要望を叶えるために、お客様のライフスタイルに合わせて、運動、栄養、整体でサポートいたします。

食べてはいけないもの、飲んではいけないものはありません。

糖質を食べても、お酒を飲んでも体脂肪は落とせますし、腹筋を割ることも可能です。

またモンレーブの方針として、【運動未経験の方でも、最終的にはご自身でボディメイクを継続できるようになっていただく】ということを目指しております。

フィットネスクラブやご自宅でのトレーニングと併用してご利用いただく場合は、そのメニューの作成も承っておりますので、「いまフィットネスクラブに通っているけど、何をやったらいいかわからない」という方も、是非お気軽にご相談ください。

仕事、プライベートを最大限楽しむために、美しく健やかな身体をモンレーブで作りましょう！

「運動不足や食生活の乱れで崩れてしまった体型をどうにかしたいけど、何から始めれば良いのか…」


こんなお悩みの方はいらっしゃいませんか？



「体型を変えるためには、運動や食事が大切」ということは、なんとなく想像がつくと思います。
 

では実際に何をどうすれば良いのか？まで考えると難しいですよね。



モンレーブでは、【いつまでに、どうなりたい】というお客様のご要望を叶えるために最適なアプローチをご提案させていだだき、お客様のライフスタイルに合わせてサポートいたします。



私自身、学生時代に体型のコンプレックスがあり、そこから身体づくりを始めた一人です。

今、痩せたくて悩んでいる方も、綺麗に筋肉をつけたくて悩んでいる方も、是非お気軽にご相談ください。
美しく、健康的な身体をモンレーブで一緒に作りましょう！

「猫背や反り腰を改善したい…」
「痩せたいけれど運動が苦手…」

このようなお悩みをお持ちではありませんか？

私はこれまで整形外科・筋膜整体・パーソナルジムなどで身体の不調やボディラインに関するお悩みに向き合ってきました。

そのなかで培った医学的知識や経験を活かし、お一人おひとりの身体状態や変化に丁寧に寄り添ったサポートを心がけております。

また、筋膜調整を取り入れた整体や、自身の経験とモンレーブのノウハウを基にしたダイエットメソッド、ボクササイズによる有酸素運動・ストレス発散など楽しみながら継続して頂けるプログラムもご提案可能です。

「いつまでに、どうなりたいか」というお客様のご希望を丁寧にお伺いし、最適なアプローチをご提供致します。

ぜひ、健康的で美しい身体を私と一緒に作り上げていきましょう！

「身体のために運動したいけど、なかなか一人では続かない…」

「姿勢や動き方をもっときれいにしたい！」

そんな方はぜひ、一緒に理想の身体づくりを始めてみませんか？

私はこれまで、整形外科クリニックでの施術を通じて、姿勢や動作の改善に取り組んできました。

また、働きながらも姿勢・動作・トレーニングに関する勉強会に参加し、知識と経験を積んできました。

そうして得た知識や経験に、モンレーブの栄養・ボディメイクの理論を組み合わせ、あなたの「美しい身体づくり」を全力でサポートさせていただきます。

あなたの「なりたい自分」や「なりたい身体」、一緒に叶えていきましょう！

モンレーブではマンツーマンでその方に合った姿勢改善・ダイエットプログラムの提供と無理のない食事指導を行っております。

また私自身、お客様とのコミュニケーションを大切にしており「本当になりたい自分」に少しでも近づくことができるよう全力でサポートさせて頂きます。

正しいトレーニングのやり方についてはもちろん、健康的な日常生活を送る秘訣やお身体のお悩みについて等、なんでもお気軽にご相談ください！！

「トレーニング初心者で何から始めればいいかわからない…」
「ご自宅やジムでトレーニングを始めてみたけど続かなかった…」
このような方は是非一度モンレーブへお越し頂ければと思います！

モンレーブのボディメイク、ダイエット指導は、ただ細くなるだけではなく、健康的で美しい身体作りを一緒に目指していきます。

一人ひとりのお身体に合わせたプログラムで、無理なく、楽しく続けられる習慣を一緒に作っていきましょう！！

あなたの「変わりたい」を全力でサポートいたします。

肩こりや腰痛などの慢性的な不調についても、ぜひご相談ください！